怀孕初期的时候吃什么东西好啊？

Question

健康咨询描述： 我这几天发现我怀孕了，我已经要了有半年多的孩子了，终于怀上了，现在身上一直觉得没有劲，吃东西吃的不太多，没有食欲，还爱恶心，但很少吐的，我想咨询一下怀孕初期的时候吃什么东西好啊。
想得到怎样的帮助：怀孕初期的时候吃什么东西好啊？

Answer 1

你好，合理的膳食调配。胎儿发育早期，胚胎各器官的形成发育需要各种营养素，孕妇的饮食应满足胚胎对各种营养素的需要。孕妇在食物的种类和数量方面应加以恰当搭配，组成平衡膳食。