怀孕初期一般吃什么东西好啊？

Question

健康咨询描述： 我这几天一直不想吃东西，有的时候闻到油大的东西就想吐啊，特别是早上的时候特别严重，我怀孕以后的反应特别大，有的时候把苦水都吐出来了，我想咨询一下怀孕初期一般吃什么东西好啊。
想得到怎样的帮助：怀孕初期一般吃什么东西好啊？

Answer 1

你好，合理的膳食调配。胎儿发育早期，胚胎各器官的形成发育需要各种营养素，孕妇的饮食应满足胚胎对各种营养素的需要。孕妇在食物的种类和数量方面应加以恰当搭配，组成平衡膳食。