一只眼睛流泪可能由眼部疲劳、异物刺激、泪道阻塞、结膜炎、干眼症等原因引起，可通过热敷、清洁、药物治疗等方式缓解。
1、眼部疲劳：长时间用眼可能导致眼部肌肉紧张，泪液分泌异常。减少用眼时间，每隔一小时休息5-10分钟，适当进行眼部按摩，可缓解疲劳。
2、异物刺激：灰尘、睫毛等异物进入眼睛会刺激泪腺分泌过多泪液。用清水或生理盐水冲洗眼睛，避免揉搓，必要时使用人工泪液润滑眼睛。
3、泪道阻塞：泪道狭窄或阻塞会导致泪液无法正常排出。热敷眼部可帮助疏通泪道，严重时需就医进行泪道冲洗或手术治疗。
4、结膜炎：细菌或病毒感染引起的结膜炎会导致眼睛红肿、流泪。使用抗生素眼药水如氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液，或抗病毒药物如阿昔洛韦滴眼液，每日3-4次。
5、干眼症：泪液分泌不足或蒸发过快会导致眼睛干涩、流泪。使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液，每日4-6次，保持室内湿度适宜。
日常护理中，注意眼部卫生，避免长时间使用电子产品，保持充足的睡眠。饮食上多摄入富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜，适当进行户外活动，有助于眼部健康。
