病情分析：多做跳跃动作，打篮球是很能够长高的方法。对你的小腿一样有作用另外要补充钙离子，可以喝骨头汤。 指导意见： 牛奶是很好的营养源，每天一杯，多吃豆类，饭菜荤素搭配，最忌偏食，跳绳也有助于长高。
病情分析：你的情况根据叙述没有副作用，身高与遗传有一定的关系。你的年龄正处于青春发育期。还可以继续生长发育。不必担心。指导意见：需要注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。任何保健类产品或者药物都没有针对性，应用需要慎重。当然正规厂家不会有副作用，但是也不一定能够达到预期目标。祝你永远健康。
病情分析：您好，身高的绝大部分因素受遗传因素的影响，后天的营养情况，充足的睡眠也是一方面。指导意见：首先如果您父母的身高比较高，加上合理的体育锻炼，打球跳高，刺激腿部的发育可以促进身高的生长，后天的因素运动和饮食只能稍微的促进一下，决定因素还是遗传医生询问：还有其他问题吗？
