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16岁156cm还可以长高么？

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问题描述

15基本停止长高了，现在16还可以长么？

医生回答专区

苏印朝
苏印朝 主治医师
威县人民医院
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你好！在这个年龄是身体发育的关键时期，还是有长高的空间的，平时规律自己的生活习惯，饮食要营养均衡多吃蔬菜水果，多活动锻炼身体增强体质
姚丽荣
姚丽荣 住院医师
鞍山玛丽医院
立即预约
这个年纪还是有一定的升高的几率的,影响身高的因素是比较多的比如遗传和饮食营养和运动以及睡眠作息等建议你要注意尽量不要熬夜,然后注意饮食营养均衡,多做跳跃性的运动对身高的发育是有一定的帮助的.

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推荐 我只有156cm却重达48kg,是不是太重了？

根据你描述的情况，你的体重属于太重，属于比较正常的情况。你可以在平时的饮食里抑制一下，不能出现暴饮暴食的情况，不能吃太多的零食，过于油腻的食物也不能吃，应多是蔬菜水果。日常还应适量增加运动量，以帮助身体消化以达到健身的效果。

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