有什么方法可以让牙齿更快速美白

Question

健康咨询描述： 对于我来说一天没有烟就是要了我的命了，我有几十年的吸烟史，现在的牙齿是好黄呀，笑起来都不好意思裂嘴的，那要怎样才能让牙齿快速的美白呢？
想得到怎样的帮助：有什么方法可以让牙齿快速美白

Answer 1

首先选支你喜欢的牙膏，味道好了才能让你有刷牙的欲望，每天早晚不间断，保持刷牙时间在3-5分钟，吃完饭即使不马上刷牙也要漱口，保持口腔清洁。如果愿意可以去做个洗牙，次数不要多，一两次就可以了。希望可以帮到你，谢谢。