失眠症状及治疗方法哪些好

Question

健康咨询描述： 晚上总是翻来覆去的睡不着觉，恶梦吓的一身汗的就醒了，偶尔睡着了还老是做梦，弄的我都不敢睡觉了，不知道这是怎么了，请问我这种情况该怎么办啊？
想得到怎样的帮助：请问我这种情况该怎么办啊？

Answer 1

你好，失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质和/或量令人不满意的状况，常表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、过早或间歇性醒来而引致睡眠不足。随着社会的发展，生活节奏的加快，失眠症的发生率有上升趋势。