月经量少，忽前忽后，有血块，还有便秘

Question

健康咨询描述： 月经刚来的时候颜色暗黑色，月经量也没有以前多了，还有血块，我不痛经，还有便秘，每天喝很多水还是排便有点困难，但是我从没靠吃药物助排便，怕有依赖性。想知道像我这样应该怎么调理，饮食应该多吃些什么？注意些什么？

Answer 1

病情分析：你好，便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。 指导意见： 偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物，可以帮助排便。见效比较快。

Answer 2

病情分析：月经异常应和身体的气血虚，运化失衡，宫寒，肝郁等有关系。是气滞血瘀的问题有关系是指导意见：可以适当的活血调养肝肾，可以用保和丸等，可以用加味逍遥丸等药物比较好的，应注意饮食的均衡性