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三个半月宝宝,不吃奶粉,母乳又不够吃

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根据您的叙述,建议您在科学健康的条件下实施节食,您可以从饮食和活动上实施重新调整,饮食上留意以清淡为基础,尽量避免食用火锅烤肉等高热量的食物,多吃许多维生素含量较高的蔬菜水果,比如青菜,白菜,胡萝卜,木耳,西兰花,秋葵等,多做许多有氧运动,比如溜冰,跑步,有氧健身操等。

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