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怎么样可以预防口腔溃疡反复发作

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健康咨询描述： 我嘴里经常性的出现口疮，尤其是在夏天和吃了生冷或者辣的东西之后，这段时间我也很注意个人饮食了，而且休息一直也很好，但是口腔溃疡还是发作，这次还比较严重都不敢喝水
想得到怎样的帮助：怎么样可以预防口腔溃疡反复发作

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李元子
李元子 住院医师
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您好，口腔溃疡一般以预防为主：1,注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激.2,保持心情舒畅,避免焦躁情绪.3,保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳.4,注意生活规律性和营养均衡性,养成一定排便习惯,防止便秘.

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推荐 怎么能预防口腔溃疡的反复发作呢？

你好!口腔溃疡是多种因素引起的,维生素缺乏,精神因素,休息不佳,免疫失调等等,建议先注意自身调节.平时可以多吃点青菜和水果，避免辛辣刺激和油炸食品的摄入，多运动，增强机体的免疫力，促进肠蠕动等，可以用口腔科专用的含漱液等，或者刷牙时用淡盐水含漱，效果也是很好的。

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