眼睛凹陷可能由生理性衰老、营养不良、用眼过度、慢性疾病或外伤等因素引起。
1、生理性衰老：
随着年龄增长，眼眶脂肪组织逐渐萎缩流失，眼周皮肤弹性下降，导致眼球周围支撑结构塌陷。这是中老年人常见的自然老化现象，通常伴随眼睑松弛和泪沟加深。
2、营养不良：
长期蛋白质摄入不足或维生素A缺乏会影响胶原蛋白合成，导致眼周软组织萎缩。快速减肥、消化吸收障碍患者可能出现眼眶脂肪垫变薄，形成"骷髅眼"外观。
3、用眼过度：
持续熬夜或长时间电子屏幕使用会造成眼周微循环障碍，局部代谢废物堆积引发组织水肿后凹陷。这种情况常伴有眼干涩、视物模糊等视疲劳症状。
4、慢性疾病：
甲状腺功能亢进可能导致眼球突出后继发眼窝凹陷，糖尿病微血管病变会影响眼周组织供血。这类病理性凹陷通常伴随原发病特征表现，如心悸多汗或三多一少症状。
5、外伤因素：
眼眶骨折或眼部手术可能破坏脂肪垫结构，瘢痕挛缩会导致机械性牵拉凹陷。外伤性凹陷往往伴有明确外伤史，可能合并复视或眼球运动障碍。
保持规律作息和均衡饮食有助于改善眼周营养供给，建议每日摄入足量优质蛋白和深色蔬菜。适度热敷配合眼周按摩可促进局部血液循环，避免用力揉搓眼睛。外出时佩戴防紫外线眼镜，控制每日连续用眼时间不超过40分钟。若凹陷进展迅速或伴随视力变化，需及时排查系统性疾病。
