男性不孕不育应该吃什么食物比较好呢？

Question

健康咨询描述： 我出现了男性不孕不育的问题了，前几天去医院检查说是严重缺乏维生素导致的，可能和我平时特别挑食有关系吧，男性出现这方面的问题吃什么食物比较好呢？
想得到怎样的帮助：男性不孕不育应该吃什么食物比较好呢？

Answer 1

你好，男性不育患者在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品，如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片等，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。还有很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处，比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、，另外还有山药、豆腐、豆腐皮，因为这些食物中含有赖氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，饮食营养均衡。

Answer 2

你好，男性不育患者可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。还有很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处，比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛等。