女性便秘解决方法喝盐水靠谱吗

Question

女性便秘解决方法喝盐水靠谱吗

Answer 1

便秘喝盐水是没有用的，便秘主要与缺少运动、胃肠功能紊乱、肠道内菌群失调、喝水比较少所导致的，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，以清淡易消化的饮食为主，并在医生的指导下服用益生菌调整肠道，饭后进行适量的运动，还可以对腹部进行按摩以促进胃肠道蠕动。