焦虑抑郁症怎么办，心理治疗怎么做

Question

健康咨询描述： 本人查出有轻度焦虑抑郁症，每天头紧绷胀，腰也胀，累，晚上失眠，很难入睡，现在已经吃劳拉西泮，盐酸舍曲林10个月了，每天腰还是胀，累。头也时不时紧绷。晚上都是吃药才能睡着，好难受，怎么办。我在网上看到说吃中药配合心理治疗才能治愈，想问下是真的吗？心理治疗怎么做

Answer 1

病情分析：目前抑郁症最佳治疗方法是药物治疗,同时辅以心理治疗.而药物治疗建议你采用中药.抑郁症经过合理的治疗是完全可以治愈的.不要总躺在床上,多做户外运动,同时要树立信心,积极的治疗.指导意见：我建议你采用中药治疗.必须通过辨证施治,用没有毒副作用的中药调理,再加上心理调理,情趣调理3位一体的治疗方法才能达到好的治疗效果.

Answer 2

病情分析：对于焦虑症,谷维素配搭维生素B1一起吃对于焦虑症是有一定疗效,饮食相当重要,避免可乐,油炸食物,垃圾食物,糖,白麦粉制品,洋芋片等易刺激身体的食品。 指导意见： 饮食需合50％—75％的生菜.三周内勿食乳品,之后,陆续加入饮食中,并观察是否有什么不适症状。