月经不调应该怎么调理比较好呢？

Question

健康咨询描述： 最近我发现自己的月经很不正常，首先月经期延长了量还增多了，以前的月经时间都很准时，现在是要么延迟要么提前，有时活没准备会弄得全身都是，弄的人很烦。
想得到怎样的帮助：月经不调该怎么调理比较好？

Answer 1

你好，适量补充维生素C。维生素C能够减轻吸烟对身体的危害，可服用一些药片，或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。少用微波炉，冰箱不宜放在卧室里。讲究电器的科学使用，尽量避免多种电器同时开启使用，持续使用时间不可过长，次数不宜过频。