想要减肥有什么好的方法没呢，

提问时间：2015-07-08 06:38 | 1人回复

健康咨询描述：我虽然年纪不大，但是身材很肥胖导致自己很显得老的，我也是想减肥的，但是这么多年来一直没成功呢，食疗方法也是试过的了，
想得到怎样的帮助：减肥有什么好的方法呢。

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张笑住院医师

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你好，早：方包三片酸奶一瓶上午：绿茶（也可柠檬蜂蜜水，超减肥）中：生菜一小碟肉丸三颗（如果是女生最好牛肉丸，因为牛肉是胆固醇较低的红肉）鸡肉80g（鸡肉是白肉哦，脂肪含量也低）冬瓜汤一碗（冬瓜利尿减肥哦）几颗小水果晚：苹果牛奶

回答于2015-07-08 06:56

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