人流后要多吃什么食物好呢？

Question

健康咨询描述： 我前几天发现自己的月经推迟了一个多月了，自己整天还总是没有精神，就想睡觉，去检查是怀孕了，由于我现在还不想要孩子，所以就想去医院做人流手术，但不知道之后要多吃什么食物好啊。
想得到怎样的帮助：人流后要多吃什么食物好？

Answer 1

你好！人流后身体一般比较虚弱或轻度贫血，人流后子宫需要一个月左右才能复原。因此，应多吃些营养丰富的食品，如蛋、鱼、肉、乳类、大豆制品及新鲜的绿叶蔬菜和水果，以补充人流对身体的消耗。补养气血，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等。