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怎样才能瘦而又不影响身高
提问时间:2015-07-05 09:18
|
1人回复
问题描述
问题描述:我是一个中等偏胖的女孩,虽然我162M但是我任然还是想长高,最好长到172M,我以为我还会长高,可是我现在发现我己经长的很慢甚至己经不长了.我想变的瘦,到90斤,可是我现在己经120斤了.(特别是我背部.手臂.腰部.腿部)所以,我想找一种即可以长高又可特别减肥的方法
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于一冰
住院医师
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健康指导:长高取决于几个因素,首先是遗传因素,此外,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜的
回答于2015-07-05 09:25
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