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方三] 枣仁10克黄花菜20根将枣、菜炒至半熟捣碎研成细末睡前1次服完 本方疏肝健脾宁心安神适用于肝气郁结所致神经衰弱 [方四] 瘦猪肉250克莲子、百合各30克共放砂锅内加水煮汤调味服食每天1次连服数天 本方健脾养心宁志安神适用于心脾亏虚所致神经衰弱 [方五] 粳米、核桃肉各50克将粳米加水800毫升煮成稀粥后桃仁去皮捣烂加入稀粥再用小火煮数滚见粥稠表面有油为度温热服食早晚各1次连服数天 本方补肾助阳宁心安神适用于肾阳不足所致神经衰弱 [方六] 丹皮6克焦山栀9克柴胡6克白芍、当归、茯神各9克炙甘草3克生牡蛎1 5克钧藤12克佛手片、酸枣仁各9克远志6克水煎服日1剂分2次服 本方疏肝理气凉肝宁心对神经衰弱有一定疗效 [方七] 枸杞子12克菊花9克大生地12克山萸肉9克丹皮6克茯神9克丹参15克麦冬、酸枣仁各9克制首乌、龟板各15克日1剂水煎服早晚服 本方滋阴降火平肝潜阳宁神定志适用于阴虚阳亢所致的神经衰弱 [方八] 党参12克白术9克生黄芪15克茯神9克炙甘草3克当归9克远志6克酸枣仁9克广木香6克熟地12克五味子4．5克水煎服日1剂早晚服 本方补益心脾调养气血适用于心脾两虚所致的神经衰弱
神经衰弱的症状：容易疲劳用脑过度后更加严重情绪低落易波动受周围环境影响很大比较敏感容易失眠多梦记忆力下降学习能力下降工作效率降低神经衰弱时间长了之后会影响身体降而不仅仅是心理方面的问题所以要及时治疗进行心理疏导同时需要家人的关心和支持同时树立正常的观念不要以为这种病有多严重整天忧心忡忡过度担心自己的状况治疗：中成药有逍遥丸等 西药：安定、三溴合剂建议及时进行心理咨询不要盲目服药有些药的副作用挺严重的俗话说心病还须心药医找到问题的根源更有益于治疗
方九] 附子4．5克肉桂粉3克分冲山萸肉9克淮山药15克仙灵脾、巴戟天各12克制首乌15克柏子仁12克女贞子、生龙骨各15克水煎服日1剂早晚服 本方温阳、补肾、填精适用于肾阳不足所致的神经衰弱 [方十] 百合24克青龙齿9克生龙骨11克琥珀粉3克(分冲)炙甘草6克淮小麦15克红枣5枚水煎服日1剂2次服 本方适用于神经衰弱 [方十一] 制黄精、生玉竹各30克川芎3克决明子9克制首乌、钩藤、女贞子、旱莲草各30克鲜马尾松叶60克水煎服日1剂早晚服 本方适用于神经衰弱 [方十二] 玫瑰花4．5克滁菊花、佛花、合欢花、厚朴花各9克生白芍12克炙甘草3克水煎服日1剂分2次服 本方适用于神经衰弱初起 [方十三] 菊花、炒决明子若干其代茶泡服 本方明目、止癣止痛适用于神经衰弱 [方十四] 何首乌15-30克或加络石藤、合欢皮各15克水煎服日1剂晚上服 本方补肝肾养脑安神适用于神经衰弱 [方十五] 猪脑1只川芎4．5克白芷4．5克将其放人开水后蒸熟服食 本方补脑行气活血止头痛适用于神经衰弱 [方十六] 干蛤士蟆油25克菠菜100克海米50克另有精盐、鸡汤、味精、葱姜汁适量 将干蛤士蟆油用温水泡开择出黑线洗净用开水氽一下捞出切成小痘将菠菜洗净切段放开水略烫一下；坐锅放鸡汤放入蛤土蟆油丁、海米、葱姜汁、精盐烧开撇净浮沫点味精撒上菠菜即成 本方补肾益精养阴润肺适用于神经衰弱、精力不足者服用 [方十七] 鹿角胶25克煅牡蛎12克桑螵蛸10克人参25克黄芪10克当归30克白芍、香附各25克天冬12克甘草6克鳖甲、生地黄、熟地黄各50克川芎12克银柴胡5克丹参、山药各25克芡实12克鹿角霜10克乌贼1000克乌鸡肉15公斤另有姜、葱、料酒、精盐、味精适量人参润软切片烘脆碾成细末备用其余药用布袋装好乌贼用温水洗净同鸡爪翅膀和药一起下锅注入清水烧沸后煮1小时备用把鸡肉洗净沸水焯后再洗净切成条块摆在100个碗内加上葱段、姜块、盐、料酒药汁适量上笼蒸烂等鸡出笼后拣去葱姜鸡肉加入碗中原汤倒入锅中再加适量汤调入料酒、盐、味精烧开撇去浮沫浇鸡碗中即成 本方补血、益阴、补气、调经适用神经衰弱及月经不调之人食用 [方十八] 鲜玫瑰花50克(干品15克)羊心500克盐适量先将玫瑰花放在小锅中加入食盐和适量水煎煮10分钟待冷备用羊心洗净切成块用竹签串在一起后蘸玫瑰盐水反复在火上烤炙趁热食用 本方养血安神适用于神经衰弱症见惊悸失眠等症 [方十九] 发好莲子200克京糕25克冰糖、香精适量将莲子放入碗内加冰糖上笼蒸烂取出沥净糖水倒人汤碗内把京糕切成丁放在莲子上在净锅内放冰糖、清水使冰糖化开再放入蒸莲子糖水烧开撤出浮沫加香精浇在莲子上即成 本方健脾补肾宁心安神消食开胃适用于神经衰弱症见心悸、虚烦、失眠等症患者食用 [方二十] 灵芝10克银耳20克冰糖250克樱桃20粒鸡蛋清1个水蜜桃2个将灵芝洗净切成薄片人锅内加清水小火慢蒸取汁两次滤净杂质银耳入温热水浸泡30分钟折去根脚杂质再放人温热水中泡胀捞起樱桃去核蜜桃去皮核切成片将锅置于火上加清水400克冰糖溶化将事先搅散的鸡蛋清倒入冰糖汁中搅匀待糖水中泡浮出水面时用漏勺撇尽将糖盛于蒸碗内加入灵芝汁、银耳、樱桃、蜜桃片用湿棉纸封住碗口上笼蒸约2小时取出翻人盘内即成 本方补肝肾、益肺胃、健脑适用于神经衰弱、心悸头晕、失眠、慢性肝炎、胃病、肺燥干咳等症患者食用 [方二十一] 猴头菌150克黄芪30克鸡肉250克料酒、精盐、姜、葱白、胡椒粉适量猴头菌冲洗后放人盆内用温水发涨约30分钟捞出洗净切成薄片发猴头的水用纱布过滤待用鸡肉洗净后剁成约3厘米长1．5厘米宽的长方块；黄芪用温毛巾揩净后切成薄片；生姜、葱白切成细节锅烧热下猪油投入黄芪、姜、葱、鸡块共煸炒后放人盐、料酒、发猴头的水和少量清汤用武火烧沸后再用文火烧炖约1小时然后下猴头菌片再煮半小时撒入胡椒粉先将鸡块放在碗底再捞猴头茵片盖在上面汤加盐调好味盛入即成 猴头为山珍之品其肉嫩味鲜美营养价值较高不仅为宴席珍馐亦是高级滋补之晶有助消化、利五脏的作用其内含有多糖及多肽类物质具有抗癌作用此汤菜配补中益气、养血生津的黄芪与鸡肉其功效增大 本方适用于神经衰弱消化不良消渴证患者食用 [方二十二] 红螺肉枷克豌豆苗50克竹荪10克料酒、精盐、味精、葱段适量将红螺肉去杂加入少量去粘液物质洗净切成片放人沸水锅内焯透捞出竹荪用清水泡软洗去泥沙切去两头再用清水漂洗成白色时捞出切成段豌豆苗去杂洗净坐锅注入清水放入竹荪、料酒、精盐、螺片烧煮开后放人豆苗、葱段再煮一会加入味精起锅装碗即成佐餐食用 红螺肉含丰富的蛋白质无机盐及多种维生素性味甘凉具有清热明目等作用配以山珍之晶竹荪不仅味鲜美而且营养价值也很高此汤含有较高的蛋白质、碳水化事物以及人体所必需的多种氨基酸具有养肝明目、滋肾补中的功效常可治疗脾胃虚弱、神经衰弱、两目昏花、视物不清等症 家庭治疗措施 改善环境减少刺激 改善生活和工作环境减少紧张刺激要避免长期紧张而繁重的工作注意劳逸结合有张有弛必要时可减轻学习或工作量．待疾病缓解后再恢复原来的学习和工作 学会放松自己 当你感到疲乏和心烦时暂时放下工作给自己一个喘息的机会例如当电话铃响先做个深呼吸再接听向窗外眺望让眼睛及身体其他部位适时地状得松弛可以暂时排解工作上面临的压力你甚至可以起身走动暂时避开低潮的工作气氛 布置舒适的睡眠环境 失眠经常由压力引起不妨改善卧室的摆设用你最喜爱的色调来装饰将室内的隔音设备做好并将深色的窗帘垂下总之尽量使卧室舒适无压迫感买个舒适的床不沦是弹簧床、水床或会摆动的床只要睡起来舒服就好穿宽松的睡衣确保卧室的空调适度 放松身心 躺在床上时应尽量放松自己可以听听抒情音乐放松自己并想像自己随着音乐漂浮成功地入睡的关键在于减少你的注意力避免过分压迫自己深呼吸、伸展肌肉(体操)、瑜伽术可能有帮助引导式呼吸法和渐进式松弛法对失眠很有帮助具体内容参见失眠一章 运动 定期运动叮改善精力有助于对抗神经衰弱即使在街上散步也有助于摆脱工作上的压力运动是对付压力的最好缓解剂一来它能消耗一些紧张时所分泌的化学物质二来它让肌肉疲劳也就是让肌肉放松你可以练习慢跑、太极拳、气功等 按摩肌肉 大部分人在处于压力时会发生某部位肌肉紧绷的现象缓解肌肉紧绷的方法之--是找出受害的肌肉--通常是颈背肌肉及上半部背肌然后用手掌按压它们 泡热水澡 热水可消除压力和放松肌肉当我们紧张与焦虑时流到四肢末梢的血液减少热水可使身体恢复血液循环帮助身体放松 对症治疗 只有消除发生疾病的原因及性格缺陷才能避免复发根治疾病要劳逸结合生命要有规律、有节制避免和减轻精神压力有意识地锻炼心理承受能力 营养与饮食疗法 有益食品 可多食红枣、桂圆、天麻、核桃、五味子等常吃新鲜葡萄数量不限对神经衰弱和过度疲劳有较好的辅助治疗作用也可用葵花子配酸奶向日葵子50克酸奶1杯每晚边吃边饮可治失眠、神经衰弱 喝果莱汁 新鲜的莴苣叶搅碎浸泡出汁液每天晚上饮1-2汤匙或食用新鲜莴苣对神经官能症、高血坟心律紊乱和失眠患者有显著疗效 帮助入睡的小偏方 睡前饮牛奶有助睡眠长途劳累夜难安睡时用1汤匙食醋兑1杯温水服下有时效果也很好每晚睡前饮]杯酸奶加1个香蕉治疗失眠也很有效尤其对半夜不能人眠的患者饮用后可使血糖升高使患者再度入睡 睡前勿抽烟饮茶 睡前不可抽烟、饮浓茶、咖啡等它们会使你的神经兴奋更加难以入睡 补充营养素 ①乳酸钙或钙箝合剂加镁 钙和镁可以按2：1的比例服用用量分别为每天1000毫克和500毫克分成数次饭后及睡前服用钙和镁有镇静作用 ②褪黑色素 每晚服用1粒连服2周它是一种由大脑松果体分泌的激素据说可以促进睡眠而无副作用 ③ 维生素B群添加泛酸及肌醇 用量依照产品指示单独服用或添加钙它们能帮助入睡 银杏萃取物 用量依产品标示银杏液中含银杏碱、糖苷类它对血液循环、大脑功能、脑循环及末梢循环、充氧作用及血流和葡萄糖的利用都有显著改善作用它能治疗记忆力丧失、忧郁、耳鸣等症 ④Y-氨基丁酸加肌醇 依产品指示它是一种有效的镇定剂 ⑤ 卵磷脂 用餐时2胶囊保护神经纤维、细胞及大脑功能 其它疗法 擂压按摩疗法 按摩头部穴位可纾解疼痛及治疗各种疾病(间接地)按摩太阳穴里的神经将松弛其他部位的肌肉--主要是颈部与之相关的穴位还有7、8个你可以尝试按摩它们： 按揉印堂、太阳百会各1-1分钟得气为度；提拿双侧风池1-2分钟得气为度；推抹双侧头侧线(从太阳穴经耳上发际到风池穴)10～20次；按揉神经门、心俞、气孩涌泉各1-2分钟以得气为度它们都可以用来治疗神经衰弱引起的朱眠 芳香疗法 洋甘菊、熏衣草、橙花油、玫瑰及印度大麻的香味都有使人放松的作用将几滴这类精油滴在浴盆中或放在熏香炉中深呼吸吸人香味将有助于改善症状 心理治疗 可以咨询你的心理医生进行对症治疗采取生物反馈、催眠或其他疗法进行治疗 针灸 还可以请中医采取针灸治疗并与药浴、水疗、色彩疗法等辅助疗法相结合
你好我很高兴能为你解答神经衰弱属于情绪低落烦恼焦虑不良刺激导致有关系现代医学发展和中医药科技的进步调治失眠神经衰弱等病并不再是疑难杂症关键是要有积极乐观愉悦的精神状态和必要的信心另外建议神经衰弱者需要使用联合用药方法在医生的指导下用谷维素维生素B1维生素B6与九味神安胶囊等纯中药制剂联用效果较好的祝您精神愉快早日康复
1.易兴奋、易激惹 2.脑力易疲乏如看书学习稍久则感头胀、头昏；注意力不集中 3.头痛、部位不固定 4.睡眠障碍多为入睡困难早醒或醒后不易再入睡多恶梦 5.植物神经功能紊乱可心动过速、出汗、厌食、便秘、腹泻、月经失调、早泄 6.继发性疑病观念2药物有阿普唑仑/氟西汀、帕罗西汀
神经衰弱多因患者长期受有精神创伤或突然受到某种精神刺激而造成的一种神经官能性疾病主要症状为失眠、心悸、记忆力减退、注意力不集中、头昏痛、易烦躁、食欲不振等常用的临床有效偏方、秘方主要如下 [方一] 沙参、玉竹各15克粳米60克将沙参、玉竹用布包好煎汤去渣、人粳米煮粥食每天1次连服数天 本方滋阴清热宁心安神适用于阴虚火旺所致的神经衰弱 [方二] 枸杞30克大枣10枚鸡蛋2个放砂锅内加水适量同煮蛋熟后去壳再共煎片刻吃蛋喝汤每天1次连服数天 木方滋肾养肝适用于肝肾阴虚所致神经衰弱
