您好有益于心脏降的食物如水果（苹果、牛油果、干果、柚子、橙、草莓）蔬菜（花椰菜、胡萝卜、玉米、利马豆、洋葱）海鲜（蛤、蚝、牡蛎）包含Ω-3-多不饱和脂肪酸的鱼类（三文鱼和蓝鱼）大豆坚果和全谷类的面包、食物
你好这个情况基本是可以治愈的风湿病按西医的观点其患病原因是一种以关节和关节周围组织的非感染性炎症为主的全身性疾病很多学者认为与遗传因素、自身免疫反应有关总之目前西医对病因病理至尽尚未明确患者要经常锻炼身体保持正常体重可减少患骨关节炎的危险；防止过度疲劳避免让关节经受长期压力可降低患关节炎的机率；改变过量饮酒等生活习惯有助于防止关节恶化防止出现并发症.要吃多含维生素等微量元素的东西这样有助于病情的缓解和康复还要适当的运动锻炼身体祝早日康复
