老年人多便秘应多食含纤维素高的蔬菜与水果蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕等含纤维素多水果中以柿子、葡萄、杏子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物亦不可过食寒凉生冷食物宜多食粗粮蔬菜多饮水等生活起居方面应避免久坐少动宜多活动以利流通气血养成定时上厕的习惯
美关系可以用不过最好注意饮食方面不吃或少吃以下几类食品譬如：薯片、饼干、糕点、炒货可以用蜂蜜、香蕉适量将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食每日数次
你好便秘不是一种具体的疾病而是多种疾病的一个症状由于引起便秘的原因很多也很复杂因此需要针对引起便秘的具体病因进行处理尤其是要注意平时的饮食与生活习惯的调理不可盲目用药长期用药可能会对胃肠道功能产生影响的
你好老年人便秘不能乱吃药的一般药店里卖的都是泻药这个对肠道伤害非常大的学医学的都知道特别是老人小孩还有孕妇你可以让老人多喝多适当的改善饮食习惯多运动
建议你选择食疗的方法进行治疗的百合粥：取百合250克蜂蜜适量将百合加适量清水煮成糊状后加入蜂蜜拌匀然后食用每日1次米汤蜜蛋花：取热米汤一碗蜂蜜20毫升鸡蛋1个先将鸡蛋打入碗中加入蜂蜜后将鸡蛋搅匀成蛋浆然后冲入热米汤再将碗盖上15分钟即成每日清晨煮早饭时冲服1次红薯粥：取红薯150克白米适量将红薯洗净去皮切成虚状后与白米加水共同煮成粥每日2次作早或晚餐食用蜂蜜饮：取蜂蜜适量用开水冲服可常饮用木耳鹌鹑蛋：取白木耳50克鹌鹑蛋5个冰糖30克先将白木耳浸泡12小时后加入冰糖鹌鹑蛋去皮共炖煮至料熟每晨空腹时食用1次
你好老年人便秘经常用会有依赖性的其和泻药一样用多了会有依赖性和副作用偶尔服用一下是没有问题的但不能长期使用平时最好通过食疗注意饮食来达到养肠根治的目的建议多食用粗粮（每天必吃150克以上最好达到200克）、杂豆、蔬菜（尤其是芹菜、茼蒿等）多饮酸奶（调节肠道菌群）
