你好：如果确认为肾虚分肾阳虚与肾阴虚：.
肾阳虚的症状为腰酸四肢发冷畏寒也就是说表现为寒的症状肾阳虚可以吃狗肉羊肉韭菜泥鳅来进行食补药物则有肾宝或金匮肾气丸肾阴虚的症状为热主要有腰酸燥热盗汗虚汗头晕耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜黑木耳黑芝麻小核桃等进行食补药物建议您口服六味地黄丸
您好；这种情况和身体虚弱免疫力低下有关中医所谓肾阴虚的症状
建议：饮食中可适量吃些清凉食品如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤、蛤蜊等等进行滋补肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补山药性平味甘为中医上品之药除了具有补肺、健脾作用外还能益肾填精
