女性身体失血容易造成身体气血不足因此可适当补充益肝肾、补气血的食物如山药、鸡蛋、牛奶、樱桃等另外心主红色肾主黑色益血温经方是治疗痛经的秘方都应吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、甘薯等以保持大便通畅
你好常见的痛经原因有：一子宫内膜整块脱落、子宫颈口狭窄造成痛经现象二有些青春期的女孩也容易出现痛经症状三一些患有妇科疾病或内分泌紊乱的女性容易痛经四子宫寒冷导致痛经五精神紧张带来痛经比如高考生或精神易衰弱的女性平时多吃具有理气活血作用的蔬菜水果如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等身体虚弱、气血不足者宜常吃补气、补血、补肝肾的食物如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、豆类等食物
您好痛经常为下腹部阵发性绞痛有时也放射至阴1、玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克益母草50克鸡蛋2个将以上3味加水同煮待鸡蛋熟后去壳再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤吃鸡蛋具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效2、乌豆蛋酒汤：乌豆(黑豆)60克鸡蛋2个黄酒或米酒100毫升将乌豆与鸡蛋加水同煮即可具有调中、下气、止痛功能适用于妇女气血虚弱型痛经并有和血润肤功效
痛经大多发生在月经前1~2天或月经来潮时常为下腹部阵发性绞痛有时也放射至阴道肛门及腰部可同时伴有恶心呕吐尿频便秘或腹泻等症状.建议一定注意月经期不要同房和洗澡避免接触冷水和洗冷水脚避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水红糖性温.有温里的作用可以疏通筋脉帮助月经排除的作用
止痛方养血止痛粥黄芪、当归补气养血白芍、糯米、红糖敛阴缓痛泽兰活血去淤止痛合用补气血、健脾胃、止疼痛主治女性痛经原料：黄芪15克当归15克白芍15克泽兰10克糯米100克调料：红糖5克黄芪、当归、白芍、泽兰四味放进砂锅多加水煎15分钟后取汁用汁中放米煮成粥熟时放红糖煮化即可
