怎样防止抑郁失眠症状的发生

Question

奶奶一直都有农村生活，所以习惯了安静，这次老爸把她接到城市里生活，才住了一个星期，奶奶说要回家，不愿住下去了，她说她老是睡不着，我也感觉到了她晚上老是起床好几次，她说她在农村也是这样的，但就是喜欢在农村。

Answer 1

心理分析：可能是学习压力过大引起的。睡前洗个热水澡，放松精神。或者，找一件事情一直做
心理指导：直到精疲力尽为止。目前治疗方法有:物理疗法，西医疗法，中医脑平衡结合疗

Answer 2

指导意见：考虑是神经衰弱导致。可以吃舒乐安定和刺五加和补脑安神进行调理。平时应避免思虑过多的。