建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.多吃蜂蜜木瓜豆浆和蜂皇浆一定要自己制作的豆浆啊.多按摩促进血液循环.另外注意选择胸罩要适中不能束胸过紧.
黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到健脾、补血、调经的功效促使脾胃功能正常血气丰沛乳房自然就会发育更完整脸色更加红润、降
丰胸吃法：月经前1周到月经结束这段时间饮用每天吃或隔天食用都可以连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果
您好现实中确实存在具有丰胸作用的食物像葛根、猪蹄、香蕉等但是单吃这些食物也并不能起到很好的效果所以吃什么可以丰乳的问题解决的只是辅佐丰胸不是本质上的丰满胸部
建议注意饮食
丰胸的方法很多细数起来无外乎手术、按摩、口服、外用等但是要想安全又经济实惠的一定会排除手术丰胸
按摩丰胸和食疗丰胸只能作为丰胸的辅助手段不建议口服药物丰胸所以根据多年经验还是推荐外用涂抹的丰胸方法既方便又省时可以选择纯天然、绿色植物成分精华萃取而成的丰胸护肤品可以在一定周期内让胸部达到饱满、上翘、紧实、有型等效果而且不含激素不具备依赖性可以长久有效不反弹
