健康指导：指导意见：你好！这种情况最好在早餐后喝点牛奶。临睡前喝可以帮助睡眠。平时饮食中要注意不要吃辛辣，刺激，油腻，油炸，零食等食物。平时可以吃点馍干，喝点小米粥，白面汤。注意一日三餐要有规律。希望可以帮助到你。
问题分析：萎缩性胃炎是由于胃内分泌腺萎缩导致消化液分泌不足，引起消化功能不良。
意见建议：喝牛奶对萎缩性胃炎有一定的好处，建议你晚上睡前喝。
问题分析：你好，牛奶要注意绝对不能空腹饮用，不然会导致胃酸分泌增多，容易出现恶心、呕吐、反酸、胃胀等表现加重胃炎。牛奶要在饭后1小时之后饮用，要补钙的话牛奶可以在睡前1小时饮用。
意见建议：平时可以多吃山药,莲子,扁豆,薏苡仁,山楂,香蕉,大枣,板栗及猪瘦肉,牛肉,鸡肉,多喝粥,如:小米粥,八宝粥,山药莲子粥,山楂粥来健脾养胃.
