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更年期怎样治疗顽固性抑郁失眠
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问题描述
我的月经已经绝经了有半年的时间了,最近呢我就会觉得自己心里总是有一股子火气没有地方撒,自己就闷在心里面,觉得憋的难受,晚上又睡不着觉,看着我老公打鼾,我就想一脚把他给踹下去,失眠已经很久了
医生回答专区
李元子
住院医师
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问题分析:你好,据你的描述,总有一股子火气没有地方撒,自己闷在心里,憋的难受,晚上有失眠。应该是有抑郁的倾向。
意见建议:建议,最好与心理医生联系,做系统的心理治疗,效果要好一些。或者坚持运动,快走,或者慢跑,坚持一段时间也应该有效果。把自己的事情与亲戚朋友沟通,也是情绪宣泄的一种方式。
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