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痛经的原因很多很难一个方法解决全部问题传统土方为（红枣赤砂糖生姜）如果能增加桃仁（疏通排淤）珍珠（美容调中）山楂（活血助消化）玫瑰（和中养颜）蔓越莓（抗菌）红茶（排毒）做综合调理
效果会更好也更加适合日常饮用此方可日常饮用痛经缓解效果明显提前几日开始喝一般就会有效
痛经的原因很多很难一个方法解决全部问题传统土方为红枣赤砂糖生姜如果能增加桃仁珍珠美容调中山楂玫瑰蔓越莓红茶做综合调理效果会更好也更加适合日常饮用此方可日常饮用痛经缓解效果明显提前几日开始喝一般就会有效
女性一定要养成一个规律的作息习惯不要熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒更不要暴饮暴食、女性在每晚睡以前可以用温水清洗自己的外阴尤其是经期的卫生
你好月经不调营养原则：1饮食应以清淡且富有营养为主.2注意补铁.3补充维生素C；4保证高蛋白食物.生活护理：饮食禁忌：1忌食辛燥食物；2.忌食姜酒辣椒等辛燥食物；3忌油腻食物；4忌寒凉食物
你好：正常月经周期是28-30天经期是3-7天引起月经不调的原因有两大类：1、神经内分泌功能失调引起主要是下丘脑-垂体－卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷即月经病2、器质蹭或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症等导致的原因不同治疗的方法也是不一样的建议您到专科医院检查根据检查的结果在医生的指导下对症的治疗祝你降
你好：正常月经周期是28-30天经期是3-7天引起月经不调的原因有两大类：1、神经内分泌功能失调引起主要是下丘脑-垂体－卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷即月经病2、器质蹭或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症等导致的原因不同治疗的方法也是不一样的建议您到专科医院检查根据检查的结果在医生的指导下对症的治疗祝你降
女性要时刻保持精神愉快避免精神刺激和情绪波动放松心情减轻压力有的患者在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛等一些现象的时候都是正常的不必过于紧张
月经初潮后的女孩子一般不要刻意的节食或者是吃的太多要注意多食用一些促进红细胞生长以及增强免疫力的食物比如动物的肝脏、骨头汤、瘦肉等等适时的补充体内红细胞的流失增强其造血的功能
