腰痛臀痛很厉害胳膊腿发麻怎么回事？

Question

腰痛臀痛很厉害胳膊腿发麻怎么回事？

Answer 1

您这样的情况主要是由于劳累过度引来来的，一般来说没什么大问题，剧烈运动之后肢体会再次出现酸胀发麻的症状。您可以静静地歇息2~3天这样的情况就会纾解甚至消失，剧烈运动之前应当实施热身运动，使身体有个逐渐恢复的过程，防止引发关节肿胀疼痛。需求注意在平时也可以吃一些清淡的食物，不要吃太刺激辛辣的东西，多补钙。