运动锻炼可治疗抑郁症么？

Question

几个月前，我的一位好友得了抑郁症，他的症状注意有兴趣减低，时常感到坐立不安，恐惧，一走到房间就感到焦虑，而且脾气变得越来越暴躁了，对我们也不理不睬，他唯一还算愿意去做的就是体育方面。

Answer 1

心理分析：您好，患者出现的情绪低落，兴趣减低，喜怒无常等属于抑郁症的表现，体育锻炼可以释放自己内心不良情绪，可以使自己的情绪得到释放，一定程度上可以使自己心情愉悦，对抑郁症有一定的治疗效果。
心理指导：建议鼓励患者继续他的体育锻炼，另外建议生活中多关心患者，排查造成患者抑郁的主要原因，并帮助患者牌友解难。祝您生活愉快！

Answer 2

心理分析：你好 他的这种情况是抑郁和及焦虑的两种病症 初步看焦虑情况更加严重一点 焦虑症患者，想到什么就害怕什么，并有植物性神经系统功能紊乱，表现为心慌、胸闷、出汗；运动性不按，如走来走去，坐立不安，这些症状持续3个月或者6个月以上。只有焦虑情绪体验但没有伴随着运动和职务神经功能的任何表现，不能合理地视为焦虑。
心理指导：根据上述分析 可以先让其进行自我诊断 他还有自己愿意的运动 说明情况还比较乐观 因为只要还有兴趣 就说明自愈能力还能强 但是个人要注意控制自己的情绪反应

Answer 3

心理分析：你好，根据你的症状陈述，他不只是抑郁症状表现，还存在明显的焦虑症状表现，焦虑症的症状特点就是心情紧张，无名担心，坐立难安等
心理指导：建议对于这种情况要及时治疗的，需要先做个症状严重程度测评，必要的话是需要结合药物干预和心理疏导来进行治疗的。祝健康。