想减肥啦。。所以就想用小苏打来减肥。

Question

肠胃不适很好，又想用小苏打减肥。。。不知道要选什么样的，在超市买的 曾经的治疗情况和效果： 减肥药很多，可是不适反弹就是不管用

Answer 1

健康指导：你好，不要用小苏打减肥,健康减肥一定要管住嘴,迈开腿,少吃多运动.尽量限制高热量食物的摄入，吃饭七分饱，晚餐少吃，多吃水果和蔬菜，增加运动量，游泳和快走效果较好。减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。减肥是个很漫长的过程，欲速则不达，需要持之以恒

Answer 2

问题分析：你好，肥胖是由于吃的太多运动太少，体内的能量过剩引起来的。
意见建议：减肥的唯一办法就是多运动，少吃饭，消耗体内的能量。减肥速度不要太快。这样对身体不好。所有的药物都会对身体产生影响。特别是肝脏。