气滞血瘀体质的饮食调养气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食例如： 白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、玫瑰花茶、茉莉花茶等 桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用;据报导黑木耳能清除血管壁上的淤积;适量的红葡萄酒能扩张血管改善血液循环;山楂或米醋能降低血脂、血黏度 气滞血瘀体质宜少吃盐和味精避免血黏度增高加重血瘀的程度 不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食防止血脂增高阻塞血管影响气血运行;不宜吃冷饮避免影响气血运行 气滞血瘀体质的药物调理 气滞瘀血体质宜用行气、活血药疏通气血达到以通为补的目的 如柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药有助于改善气滞血瘀体质
