长期喝浓茶一般不会直接导致肾结石，但过量饮用可能增加患病风险。肾结石的形成与多种因素有关，浓茶中的草酸成分可能对部分易感人群产生影响。
茶叶中含有草酸，草酸与钙结合可能形成草酸钙结石，这是肾结石的常见类型之一。但肾结石的发生通常需要多种因素共同作用，单纯喝浓茶很少直接致病。每日适量饮用淡茶不会显著增加风险，且茶叶中的多酚类物质还可能帮助抑制结石形成。保持充足水分摄入可稀释尿液中的矿物质浓度，减少结晶沉积概率。
对于已有肾结石病史或高草酸尿症患者，长期大量饮用浓茶可能加重代谢负担。这类人群尿液中的草酸排泄量较高，过量摄入草酸可能促进结石复发。同时缺乏钙质摄入时，肠道吸收的游离草酸增多，也会间接提升结石风险。存在泌尿系统感染或甲状旁腺功能异常者更需控制浓茶摄入。
预防肾结石应注意饮食均衡，避免长期单一饮用浓茶。建议每日饮水量保持在2000毫升以上，适当补充柑橘类水果增加枸橼酸含量。定期体检监测尿液成分变化，出现腰痛、血尿等症状及时就医。通过24小时尿液成分分析可评估个体结石风险，医生会根据结果制定个性化预防方案。
