孕期吃什么对宝宝心脏发育好？

Question

我现在怀孕有10周左右了，怀孕之前吃东西挺挑食的，怀孕之后婆婆一直催着我要多吃些东西，要吃这要吃那，说是对孩子发育有好处，想了解一下怀孕期间吃什么对宝宝心脏发育好？

Answer 1

通常女性朋友怀孕以后，会从饮食上来调理自己的身体，让胎儿发育的更好。其实建议怀孕期间可以吃以下的食物，对宝宝的心脏发育比较好。孕妇在怀孕期间多吃一些坚果类，比如说：榛子、核桃、栗子等，对胎儿的心脏发育是比较好的，因为胎儿的心脏发育，主要是在怀孕初期，所以这个时候，孕妇的营养对胎儿的心脏发育起着至关重要的作用，胎儿需要的营养会直接从母体获得。除了坚果类以外，孕妇还应该吃些粗粮，新鲜蔬菜，豆制品，水果，萝卜等，这些对胎儿的心脏发育都很有好处。