颈椎轻微骨折怎样保养？

Question

医生，我今天在单位上班的时候下楼梯不小心摔倒了，伤到了颈椎去医院检查医生说我的颈椎骨折了，请问一下颈椎轻微骨折怎么保养？

Answer 1

临床工作中建议至医院脊柱科检查如核磁共振正侧位片等，明确病情变化，轻微损伤未伴有不适可以保守治疗，必要时手术处理治疗。生活中注意休息避免劳累，固定患部减少活动，加强营养补充维生素微量元素等，定期复查治疗处理及康复锻炼身体。

Answer 2

颈椎轻微骨折是需要静养的，不要着急。饮食调摄：多吃蔬菜、蛋白质和富有维生素的饮食，可防止骨质疏松的发生和发展。骨折早期饮食宜清淡，以利于祛瘀消肿，后期应偏味重，选择合适的饮食调补肝肾，有利于骨折的愈合和功能的恢复。