怀孕几个月可以补钙？

Question

我的姐姐在医院检查出来怀孕了，听他的同事说怀孕了以后需要补钙，她就想买一些钙片来吃，请问怀孕了几个月可以补钙呢

Answer 1

怀孕了以后可以适当的补钙，不过由于每个人的体质是不同的，所以不要盲目的乱补，应该在医生的指导下进行补充营养。孕期在饮食上应该营养均衡，多吃一些高蛋白的食物，比如牛奶，豆制品蛋类等能够给身体补充营养，有利于胎儿的发育，对身体也比较好。

Answer 2

怀孕几个月可以补钙，需要根据实际情况来确定的，如果平时在饮食上营养比较丰富，那可以适量的补一些，如果孕吐反应比较严重，营养补充的比较少，可以适当的补充一些钙或者是微量元素，对身体也比较好，另外怀孕了以后应该多注意休息，不要过度劳累。