便秘卡住拉不动怎么办?

Question

最近一段时间便秘了，很难受，卡住了，拉不出来。拉出一点点就堵住了，不想去医院，但是又不知道碰到这种情况要怎么办？

Answer 1

如果出现便秘现象，那么就建议患者朋友在这个时候可以适当地饮用些蜂蜜水，这样做是具有一定的润肠、通便的作用的。与此同时，患者也应该要注意调整好自己的饮食结构，注意不要吃辣椒，也不要吃一些过于油腻的食物，在平时多吃蔬菜以及水果。

Answer 2

有便秘烦恼的朋友应该要多喝水，积极地进行腹部按摩。在平时的生活当中，也可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果。在必要的时候可以用开塞露。大家平时应该要养成良好的饮食结构。