来大姨妈为什么会便秘?

Question

我这段时间很烦恼，我来月经的时候会就会便秘，一直不知道怎么办，很久没去过大号了。来大姨妈为什么会便秘?

Answer 1

可能与女性的身体情况有关，平时不注意饮食情况，身体内分泌失调等都会导致出现便秘症状，女性月经期间身体内分泌失调，身体激素水平发生变化，肠胃蠕动减慢，这时需要放松心情，并且保证饮食的营养均衡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

Answer 2

女性来月经前由于激素变化可能影响了肠蠕动，不注意喝水饮食会引起便秘。建议平时要多喝水，多吃蔬菜水果如芹菜，青菜，油麦菜等以增加粪便容积，适量活动促进肠蠕动，以防便秘。