痛风患者吃点什么好？

Question

我老公很喜欢喝酒，后来出现了关节疼痛的情况，到医院检查发现是得了痛风，医生要我们注意饮食，请问痛风患者吃点什么好？

Answer 1

平时宜多喝白开水，每日饮水量约2000-3000ml，要保持每日尿量在2000ml以上，以促进体内尿酸排出。多吃蔬菜、水果等碱性食物，碱性食物有利于尿酸的排泄，如西瓜、冬瓜、黄瓜等，不仅可以碱化血液和尿液，还具有利尿作用，利于患者康复。少吃辛辣刺激性调味品，如辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等。

Answer 2

痛风患者应该选用低嘌呤、低热量的饮食，选用碱性食物，包括奶类、蛋类、水果类，还可以用一些精制的谷物，如富强粉、精磨稻米，还有玉米，蔬菜类的可以用卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、冬瓜、土豆，还有西红柿、葱头、白菜、南瓜，这些都是含嘌呤很少的食物，而且对痛风患者是比较好的。