孕妇可以吃葡萄柚吗？

Question

医生你好，我现在是一个怀孕的准妈妈，怀孕已经有快两个月了，但是早孕反应比较严重，不太愿意吃饭，我现在想吃一些葡萄柚，请问孕妇可以吃葡萄柚吗？

Answer 1

孕妇是可以吃葡萄柚的，葡萄柚是一种营养丰富的水果，富含钾元素，不含钠，有辅助降血脂、改善便秘、预防感冒、降低胆固醇的作用，所以孕妇适当的吃一些，有利于身体的健康。女性在怀孕期间一定要注意营养均衡的问题，要多吃一些高蛋白优质蛋白的食物，多吃一些水果青菜，不用吸烟，不要饮酒，远离有毒有害的作业场所。

Answer 2

葡萄柚是一种很常见的水果，也是一种营养很丰富的水果，还具有降低血液中胆固醇的作用，所以孕妇适当的吃一些是有好处的，女性在怀孕期间，对于各种肉类、奶类、豆制品、蔬菜水果都要多吃一些，这样才能够给肚子里的宝宝提供充足的营养，要保持情绪稳定、睡眠充足。