这种情况是脾肾虚寒造成的。建议服用四神丸治疗，具有温肾散寒，涩肠止泻之功效，用于肾虚受寒，肾阳不足所致的泄泻，面黄肢冷。
大便不成形，而且拉肚子不好、大便粘腻不容易冲下，这是脾虚湿阻的表现，可以服用参苓白术散，另外手脚怕冷，一直长痘痘，这是阳虚有郁热的表现，附子理中丸应该也能起到一定的效果。
根据您的病情描述，有可能是因为脾胃功能虚弱和肾阳虚引起的。您可以口服参苓白术散和附子理中丸。同时吃易消化的热食物，不要吃酸辣油腻生冷食物。多进行运动锻炼。以上是对“大便不成形拉肚子不好冲面色黄痘痘一直长脱发厉害手脚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
参苓白术散用于治疗由脾胃虚弱引起的食欲不振，大便溏泻，身体消瘦，脘腹胀满，精神疲倦，四肢无力等症。理中丸主要是温中健脾，用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐腹泻，建议您可以口服以上药物治疗的。
附子理中丸主要是温养健脾，温中散寒，脾胃虚寒，消化不良等功效。参苓白术散主要是健脾利湿。根据你描述的症状，可以服用建议你在医生的指导下服用，确定剂量。并注意休息，饮食规律，勿食生冷刺激性食物。
