腰疼，晚上睡觉也疼，有时候会压迫两条腿轴

Question

腰疼，晚上睡觉也疼，有时候会压迫两条腿轴，走路有时费劲，影响的心情也不好，想要问下医生平时应该注意什么，工作性质是办公室久坐人士

Answer 1

根据您的症状描述及检查报告单，您的腰椎间盘膨出症已经明确诊断。针对您的这种情况，您可采取中西医结合治疗，配合针灸、按摩、推拿理疗治疗，注意休息，避免劳累及久站、久蹲或久坐等，平卧硬板床。

Answer 2

这种情况建议你平时多注意不要经常坐着，你可以时常走动走动，并且平时走姿，睡姿，坐姿多注意些，避免长时间维持一个动作，祝健康。