白内障通常由晶状体蛋白质变性导致混浊引起，主要与年龄增长、紫外线照射、糖尿病、眼外伤、长期使用糖皮质激素等因素有关。白内障可通过手术置换人工晶状体进行治疗，早期可尝试调整生活习惯延缓进展。
1、年龄增长晶状体随年龄增长逐渐硬化脱水，蛋白质氧化变性形成混浊，这是老年性白内障的主要成因。50岁以上人群发病率显著上升，建议中老年人定期进行裂隙灯检查，避免强光刺激，适当补充维生素C和维生素E等抗氧化剂。
2、紫外线照射长期暴露于紫外线会加速晶状体蛋白交联变性，高原地区及户外工作者更易发生皮质性白内障。佩戴防紫外线眼镜可减少辐射损伤，夏季需选择UV400防护标准的太阳镜。
3、糖尿病代谢异常高血糖导致晶状体内山梨醇蓄积引发渗透性损伤，糖尿病患者可能较早出现后囊下混浊。控制血糖水平是关键，同时需监测视网膜病变，这类患者白内障手术时机需综合评估。
4、眼外伤史机械性损伤或化学烧伤可破坏晶状体囊膜，导致外伤性白内障。从事高风险作业者应佩戴防护面罩，若出现视力骤降伴眼红眼痛需急诊处理，部分病例需联合玻璃体切除手术。
5、药物因素长期全身或局部使用糖皮质激素会干扰晶状体上皮细胞代谢，典型表现为后极部星状混浊。慢性病患者用药需严格遵循医嘱，定期眼科随访，必要时调整给药方案。
预防白内障需注意避免强光直射眼睛，户外活动佩戴墨镜防护。控制慢性疾病如糖尿病和高血压，戒烟限酒减少氧化应激损伤。饮食中多摄入深色蔬菜水果补充叶黄素，适度补充维生素B族和锌元素。出现视物模糊、眩光、复视等症状时应及时就诊，晚期白内障可能诱发青光眼等并发症。术后患者需按医嘱使用抗生素眼药水，避免揉眼和剧烈运动，定期复查人工晶状体位置。
白内障手术后一般需要7-30天恢复，实际时间受到手术方式、术后护理、个体差异、并发症预防、基础疾病等多种因素的影响。
1、手术方式超声乳化联合人工晶体植入术是目前主流术式，创伤小且恢复快，术后1周视力可明显改善。传统囊外摘除术因切口较大，完全恢复需2-4周。飞秒激光辅助手术精准度更高，角膜水肿消退时间可缩短至3-5天。
2、术后护理严格遵医嘱使用抗生素滴眼液可降低感染风险，激素类眼药水能有效控制炎症反应。术后1周内避免揉眼、俯身动作及剧烈运动，睡眠时佩戴眼罩防止误触。保持术眼清洁干燥，洗头时建议采用仰卧位。
3、个体差异年轻患者角膜内皮细胞功能较好，术后角膜透明度恢复较快。糖尿病患者需更严格控制血糖，否则可能延长愈合时间。高度近视患者因眼球结构特殊，黄斑水肿风险较高可能影响恢复进程。
4、并发症预防术后密切监测眼压变化，急性高眼压需及时处理。后发性白内障是常见远期并发症，YAG激光后囊切开术可有效解决。感染性眼内炎虽罕见但后果严重，出现眼痛加剧或视力骤降需立即就医。
5、基础疾病干眼症患者术前需充分治疗，否则术后角膜上皮修复延迟。青光眼患者联合手术时需兼顾眼压控制。葡萄膜炎病史者术后炎症反应可能更显著，需加强抗炎治疗。全身使用抗凝药物者术中出血风险增加。
术后恢复期应保持清淡饮食，适当增加维生素A、C含量高的食物如胡萝卜、柑橘等，避免辛辣刺激食物。外出佩戴防紫外线眼镜，减少强光刺激。按医嘱定期复查视力、眼压及眼底情况，术后1个月内避免游泳及重体力劳动。若出现视物变形、闪光感等异常症状应及时就诊，人工晶体位置异常等并发症需专业处理。保持规律作息有助于整体恢复，老年患者建议家属协助做好用药管理和生活照料。
