新生儿适合听轻柔舒缓的音乐，主要有古典音乐、自然白噪音、摇篮曲、轻音乐和母亲哼唱五种类型。
1、古典音乐：
莫扎特、巴赫等作曲家的古典乐曲节奏平稳，旋律优美，有助于新生儿大脑发育。这类音乐频率范围适中，不会刺激婴儿未成熟的听觉系统，反而能促进神经突触连接。选择钢琴或弦乐版本效果更佳，避免交响乐中突然的强音。
2、自然白噪音：
模拟子宫内环境的海浪声、雨声等白噪音能让新生儿产生安全感。这类声音具有规律性且无明确旋律，与胎儿期听到的母亲血流声、肠鸣音频率相似，有助于缓解婴儿的惊跳反射，延长睡眠时间。使用时需控制音量在50分贝以下。
3、摇篮曲：
传统摇篮曲采用简单重复的旋律和节奏，每分钟60-80拍的频率接近母亲心跳。这类音乐通过稳定的节律调节婴儿呼吸和心率，舒曼的童年情景、勃拉姆斯的摇篮曲都是经典选择。建议由父母亲自哼唱效果最佳。
4、轻音乐：
新世纪音乐或改编的流行乐轻音乐版本适合作为背景音。这类音乐通常去除人声和强烈节奏，保留柔和旋律线，如久石让的钢琴曲。注意避免电子合成音效，选择真实乐器演奏的版本，每次播放不超过30分钟。
5、母亲哼唱：
母亲即兴哼唱的简单旋律最具安抚效果。胎儿从孕中期就开始熟悉母亲声音频率，出生后听到母亲声音会触发安全感。不需要复杂曲调，简单的"嗯嗯"声配合轻拍就能稳定婴儿情绪，这种互动还能促进亲子依恋形成。
为新生儿选择音乐时，音量应控制在50分贝以下，相当于正常交谈声量；优先选择无歌词的纯音乐，避免复杂声部叠加；每次播放时间不超过30分钟，建议在喂奶后或睡前播放；注意观察婴儿反应，出现皱眉、扭头等动作需立即停止。日常可结合抚触、摇摆等肢体互动增强音乐效果，但避免过度刺激。如发现婴儿对某些音调特别敏感或恐惧，应咨询儿科医生排除听觉过敏问题。
