早孕失眠正常吗?

Question

早孕失眠正常吗?

Answer 1

怀孕早期出现失眠，这种情况可以是正常的妊娠生理现象，不用过于担心，主要是因为怀孕后体内激素水平发生改变有关。建议您睡觉的时候不要想太多的事情，尽量放松，睡前也尽量不要玩得太兴奋，也不要喝浓茶咖啡等。虽然说怀孕要多休息，但也要避免白天睡得太多。一般这种早孕症状会在三个月后逐渐缓解的。