问题描述
最近我的一个朋友怀孕生小孩了,最近有好多营养品的卖家向她推荐鱼肝油,说是只要给小孩补鱼肝油就可预防佝偻病,不知道有没有科学的依据啊?
感冒吃鱼不会加重病情,但需注意饮食选择和烹饪方式。鱼富含优质蛋白质和Omega-3脂肪酸,有助于增强免疫力和促进身体恢复。选择清淡的烹饪方式,如清蒸或煮汤,避免油炸或辛辣调味。感冒期间饮食应以易消化、营养丰富为主,适量摄入鱼类有助于补充营养,但避免过量食用以免增加消化负担。同时,注意多喝水、多休息,保持室内空气流通,有助于加速康复。若症状持续或加重,建议及时就医。