百香果是热性还是寒性

Question

百香果是热性还是寒性

Answer 1

百香果属于凉性水果，适合体质偏热或夏季食用。

百香果性凉，含有丰富的有机酸和维生素C，有助于清热生津、缓解口干舌燥。其果肉中的膳食纤维可促进胃肠蠕动，但脾胃虚寒者过量食用可能引发腹痛或腹泻。百香果的种子富含抗氧化物质，对改善皮肤干燥有一定帮助，但消化功能较弱的人群建议过滤后饮用果汁。

日常食用时可搭配温性食材如生姜或蜂蜜调和寒性，避免空腹大量摄入。