眼睛里进睫毛可通过眨眼、冲洗、棉签轻沾、人工泪液冲洗、就医取出等方式处理。睫毛进入眼睛通常由外力刺激、眼部干燥、揉眼动作、睫毛生长异常、倒睫等因素引起。
1、眨眼刺激：
自然眨眼可能促使睫毛随泪液移动至眼角。闭眼后轻轻转动眼球，利用眼睑与眼球摩擦帮助异物移位。避免用力揉眼以免划伤角膜，可配合眼球向下转动时轻提上眼睑增加排出几率。
2、清水冲洗：
使用常温生理盐水或纯净水冲洗结膜囊。头部倾斜使患侧朝下，翻开眼睑后用洗眼杯或干净容器盛水缓慢冲洗。水流方向应从内眦向外眦流动，避免将异物冲至更深部位。
3、棉签沾取：
洗净双手后对着镜子操作，用消毒棉签轻轻接触可见的睫毛末端。需确保睫毛位于眼白区域而非角膜上，动作需平行于眼球表面，切忌垂直戳刺。若尝试2-3次未果应停止操作。
4、人工泪液：
无防腐剂的人工泪液可增加眼表润滑度。滴入1-2滴后闭眼转动眼球，利用液体流动带走异物。适用于睫毛贴附在结膜或角膜表面但肉眼难以定位的情况。
5、倒睫处理：
反复发生的睫毛入眼可能与倒睫有关。倒睫指睫毛朝向眼球生长，可能由睑缘炎、外伤瘢痕等因素导致。需通过电解拔毛或睑内翻矫正手术根治，急性期可在医生指导下使用抗生素眼膏预防感染。
异物感持续超过2小时或出现眼红、畏光、流泪加剧需及时就诊。眼科医生会用裂隙灯定位异物，表面麻醉后使用专业器械取出。日常注意避免风沙环境佩戴护目镜，卸妆时彻底清洁睫毛根部。维生素A缺乏可能引起角膜干燥易受刺激，可适量补充动物肝脏、深色蔬菜等富含维生素A的食物。游泳时建议使用密封性好的泳镜，减少异物入眼风险。
睫毛掉进眼睛里不见可能由结膜囊存留、泪液冲刷排出、角膜表面黏附、倒睫刺激或睑板腺堵塞引起，可通过冲洗结膜囊、人工泪液润滑、角膜检查、拔除倒睫或热敷睑缘等方式处理。
1、结膜囊存留：
睫毛可能藏匿于上睑结膜穹窿部，此处褶皱较多易存留异物。患者常出现持续性异物感，伴随结膜充血。需翻转上眼睑用棉签蘸取生理盐水清理，必要时使用裂隙灯检查隐蔽部位。
2、泪液冲刷排出：
多数情况下睫毛会随泪液流动经鼻泪管排出。当睫毛较小时可能无自觉症状，但可能引起反射性流泪。可主动增加眨眼频率促进排出，避免揉眼防止角膜划伤。
3、角膜表面黏附：
带油脂的睫毛易黏附在角膜表面，造成视物模糊和刺痛感。需使用不含防腐剂的人工泪液冲洗，严重者需在荧光素染色下用无菌针头剔除，操作需由眼科医生完成。
4、倒睫刺激：
异常生长的睫毛反复刺激眼球可能引发异物感错觉。常见于沙眼或睑缘炎患者，伴随眼睑红肿。需拔除异常睫毛，同时治疗原发病如使用抗生素眼膏控制感染。
5、睑板腺堵塞：
睫毛根部脂质分泌物硬化可能堵塞腺管，产生类似异物感。表现为睑缘油性分泌物增多，可进行睑板腺热敷按摩，每日两次每次十分钟，配合茶树精油湿巾清洁睑缘。
建议保持眼部清洁，避免使用油性化妆品。每日用40℃左右热毛巾敷眼促进睑脂融化，选择无刺激洗发产品防止泡沫入眼。饮食注意补充维生素A和欧米伽3脂肪酸，如胡萝卜、深海鱼等有助于维护睑缘健康。出现持续眼红、畏光或视力下降需及时眼科就诊排除角膜炎等并发症。
