高血压的标准范围是指血压持续高于正常值的情况。正常血压范围为收缩压小于120毫米汞柱，舒张压小于80毫米汞柱。高血压被定义为收缩压≥140毫米汞柱或舒张压≥90毫米汞柱。血压值在120-139/80-89毫米汞柱之间属于正常高值，提示需要关注生活方式调整。
1、正常血压：收缩压小于120毫米汞柱，舒张压小于80毫米汞柱。这是理想血压范围，表明心血管系统处于健康状态。保持正常血压有助于降低心脑血管疾病风险。
2、正常高值：收缩压120-139毫米汞柱，舒张压80-89毫米汞柱。这一范围提示血压偏高，但尚未达到高血压标准。建议通过饮食控制、规律运动等方式预防血压进一步升高。
3、高血压1级：收缩压140-159毫米汞柱，舒张压90-99毫米汞柱。这一阶段属于轻度高血压，可能伴随头晕、头痛等症状。可通过生活方式调整和药物治疗控制血压。
4、高血压2级：收缩压160-179毫米汞柱，舒张压100-109毫米汞柱。这一阶段属于中度高血压，可能伴随心悸、视力模糊等症状。需要积极药物治疗和定期监测血压。
5、高血压3级：收缩压≥180毫米汞柱，舒张压≥110毫米汞柱。这一阶段属于重度高血压，可能伴随胸痛、呼吸困难等症状。需要紧急医疗干预和综合治疗方案。
保持健康的生活方式是预防和控制高血压的关键。建议采取低盐饮食，每日盐摄入量不超过5克；增加富含钾、镁、钙的食物，如香蕉、菠菜、牛奶等；每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等；保持良好睡眠，每晚睡眠时间7-8小时；定期监测血压，及时发现异常并采取相应措施。
急慢性肝炎的判断标准主要包括病程长短、临床表现、实验室检查、影像学特征及病理学诊断五个方面。
1、病程长短：
急性肝炎病程通常短于6个月，起病急骤；慢性肝炎则持续超过6个月，病情反复或迁延不愈。急性期患者多能完全康复，而慢性肝炎可能发展为肝硬化或肝癌。
2、临床表现：
急性肝炎常见发热、乏力、食欲减退、黄疸等明显症状；慢性肝炎症状较隐匿，多为轻度疲劳、腹胀，部分患者出现肝掌、蜘蛛痣等特征性表现。重型肝炎可出现意识障碍等肝衰竭征象。
3、实验室检查：
急性期谷丙转氨酶和谷草转氨酶显著升高，胆红素水平上升；慢性肝炎转氨酶轻度至中度增高，常伴球蛋白升高、白蛋白降低。病毒性肝炎需通过血清学检测确定病原体类型。
4、影像学特征：
超声检查中急性肝炎可见肝脏肿大；慢性肝炎则显示肝实质回声增粗、门静脉增宽等改变。弹性成像能评估肝纤维化程度，CT或MRI有助于发现肝硬化结节。
5、病理学诊断：
肝活检是金标准，急性肝炎表现为肝细胞水肿坏死；慢性肝炎可见界面性肝炎、纤维组织增生。病理分级分期对指导治疗和预后判断具有决定性意义。
肝炎患者需严格戒酒，避免高脂饮食，优先选择优质蛋白如鱼肉、豆制品。适量有氧运动如快走、游泳可增强体质，但肝硬化患者应避免剧烈运动。定期监测肝功能指标，接种甲肝、乙肝疫苗可有效预防病毒性肝炎。出现持续乏力、腹胀等症状时应及时就医，避免自行服用可能伤肝的药物。
