颈部急性软组织损伤的早期治疗有什么注意事项？

Question

　　专家您好!我前不久得了颈部急性软组织损伤，颈部疼痛，生活、工作都不方便了。我想请问一下颈部急性软组织损伤的早期治疗有什么注意事项?

Answer 1

　　这位朋友您好!

　　在颈部急性软组织损伤的早期治疗中，一项特别重要的治疗是休息，尤其是急性期，更应避免颈部过多的活动。颈部过多的活动可使损伤的软组织不易恢复。必要时，可采用颈围或牵引等制动治疗方法，但制动时间不宜过长，否则会发生颈部肌肉萎缩、活动受限等不良反应。在颈部疼痛消失，颈部软组织损伤基本趋于恢复时，应逐渐开始颈部的肌肉锻炼，以增加肌肉力量和弹性，确保颈椎的稳定性和灵活性。

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